GCDMX emite recomendaciones ante la temporada de calor

El jefe de Gobierno, Martí Batres, anunció la llegada de una prolongada ola de calor que se extenderá desde el 2 hasta el 16 de marzo en la Ciudad de México. Con temperaturas diarias oscilando entre 28 y 32 grados centígrados, esta situación se acompaña de un elevado índice de radiación ultravioleta, generando preocupación por la salud pública. Para hacer frente a este escenario, se han establecido diez recomendaciones esenciales para el cuidado de la población.

10 recomendaciones esenciales 

En primer lugar, se destaca la importancia de evitar el ejercicio al aire libre y la exposición al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas. Asimismo, se aconseja vestir con ropa suelta de colores claros, utilizar bloqueador solar, cubrirse con gorra o sombrero, y evitar permanecer en vehículos cerrados durante períodos prolongados. Además, se enfatiza la necesidad de aumentar el consumo de líquidos, evitar el consumo de alimentos en la vía pública y mantener una adecuada higiene de manos. También se recomienda hervir el agua de grifo antes de consumirla y optar por alimentos frescos, como frutas y verduras, desinfectados con anticipación.

Myriam Urzúa Venegas, secretaria de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC), hizo hincapié en la importancia de prevenir incendios en áreas verdes. Se insta a la ciudadanía a evitar arrojar colillas de cigarro encendidas y basura, especialmente plástico y vidrio. Además, se comparten recomendaciones para el cuidado de animales de compañía, como evitar que caminen sobre el asfalto caliente, no cortar excesivamente su pelo y mantenerlos en lugares frescos, priorizando los espacios interiores. También se aconseja verificar que los bebederos no estén expuestos al sol y cambiar el agua con regularidad para garantizar la hidratación constante de las mascotas.

En el ámbito del transporte público, se implementarán estrategias en el Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro, tales como el uso de ventiladores y mantener las ventanas de los trenes abiertas, con el objetivo de hacer frente a las altas temperaturas y garantizar el bienestar de los usuarios.

Salas de Hidratación 

La secretaria de Salud (Sedesa), Oliva López Arellano, detalló las acciones tomadas ante las altas temperaturas. Se habilitaron 232 salas de Hidratación Oral en Centros de Salud, reforzando la información para prevenir deshidratación y golpe de calor. Además, se ha llevado a cabo la entrega de sueros orales en Ferias del Bienestar y Ferias de la Salud. A pesar de las altas temperaturas, destacó que hasta el momento no se han registrado hospitalizaciones ni defunciones por golpe de calor.

Para la temporada de cuaresma, la Agencia de Protección Sanitaria (Agepsa) realiza jornadas de vigilancia hasta el 9 de abril. Estas incluyen visitas de verificación a establecimientos que preparan y comercializan productos del mar, así como un operativo permanente de supervisión en restaurantes, purificadoras de agua y fábricas de hielo. Se llevan a cabo alrededor de 100 visitas aleatorias a estos sitios, tomando muestras y enfocándose en actividades de fomento sanitario, información y orientación a los expendedores de alimentos.

La secretaria de Salud insta a la población a permanecer atenta a los síntomas de deshidratación, buscando atención médica oportuna. En niños, la deshidratación se manifiesta con llanto sin lágrimas, hundimiento en los ojos, boca seca, saliva espesa e irritabilidad. En adultos, los síntomas incluyen taquicardia, somnolencia, agotamiento, fuerte sensación de sed y boca seca. Se destaca la importancia de no automedicarse y acudir al centro de salud en caso de presentar estos síntomas.