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El cuidado de la piel y la constante exposición al sol es un tema obligado que debe vigilarse a lo largo de prácticamente todo el año, y no sólo durante las temporadas vacacionales, cuando miles de familias piensan que deben cuidarse de la exposición, sobre todo cuando el destino es la playa.
En este sentido, la doctora Susana Canalizo, presidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD), aclaró que la exposición a la radiación solar es constante, incluso en la ciudad, cuando vamos al trabajo o estamos en la escuela, lo cual representa una práctica peligrosa, porque, “el daño en la piel se acumula y permanece en las células”.
Ante ello, recomendó, que, con el fin del ciclo escolar 2022-2023 y los planes de cientos o quizá miles de familias de tomar unas merecidas vacaciones de verano, deben comenzar a aplicarse medidas preventivas de cuidado de la piel, sobre todo si se tiene contemplado realizar actividades al aire libre.
La experta en el cuidado de la piel, señaló que se debe evitar la exposición a los rayos del sol, entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, porque es justo cuando la radiación ultravioleta (UV) es más intensa”.
En este sentido, la dermatóloga especialista indicó que el uso de un buen bloqueador solar, debe ser parte de la vida diaria de las personas, pero es importante tener en cuenta varios aspectos como el factor de protección solar (FPS), donde el más recomendable es el FPS 50+ y el mínimo es de 30, además de aplicarlo cada dos o tres horas durante las actividades recreativas.
Contrario a lo que muchas personas pudieran pensar, enfatizó, el uso del filtro solar también debe hacerse cuando estemos en interiores, la escuela, el salón de clases, la oficina, en el hogar, así como cuando el día esté nublado o lloviendo, debido a que la radiación UV traspasa las ventanas y, aunque esté bajo una palapa, la persona se sigue radiando.
Se debe poner especial atención en aplicar el filtro media hora antes de salir, así como considerar cuando se haga uso de albercas o estemos en destinos de playa, que se debe reaplicar cada vez que se salga del agua, incluso para el caso de aquellos productos que indican que es resistente al agua, pues también se diluye con el sudor.
La hidratación sistémica y lubricación de la piel, resultan esenciales además de aplicar el filtro con la finalidad de prevenir quemaduras, manchas y las consecuencias graves a la larga, como cáncer de piel; además, debemos hacer énfasis sobre el uso en interiores para protegernos de las radiaciones emitidas por pantallas, lámparas, luces y monitores.
“La piel nos protege ante los factores ambientales, pero también debemos protegerla ante posibles daños sobre todo en esas situaciones que aparentan ser cotidianas, toda vez que con un buen cuidado podremos disfrutar más nuestras vacaciones y cuando se requiera, acudir con el médico especialista en dermatología certificado para una orientación personalizada de acuerdo con cada tipo de piel”, manifestó la doctora Canalizo.
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