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En los últimos días, tal vez hayas visto a alguien colocando su cara en un recipiente lleno de hielo y agua. Una vez más, las redes sociales se han puesto en marcha para poner esta actividad en tendencia conocida como el ‘face-icing’. Sin embargo, recuerda que no todo lo que está de moda es necesariamente bueno para la salud. Aquí te decimos lo que tienes que saber.
¿Por qué la gente pone su cara en el hielo?
Esta práctica es muy sencilla y consiste en colocar la cara en un recipiente con agua helada o en hielo envuelto en algún pañuelo. La idea es que utilizar el frío sobre el rostro de esta manera puede ayudar a situaciones específicas como cerrar los poros, reducir la hinchazón y mantener la piel un aspecto más juvenil.
Se le puede considerar un tratamiento de bajo costo que pueda ayudar a reemplazar, hasta cierto punto, a algunos productos dermatológicos de costo elevado.
En días recientes, plataformas como TikTok e Instagram han sido clave para su difusión. Influencers y celebridades comparten videos y fotos de sus rutinas de belleza, inspirando a sus seguidores a probarlo.
@dijonmeans Tried something new and I kinda like it. Soak your face in ice cold water!!! BENEFITS BELOW ⬇️ 1️⃣ Reduces inflammation & puffiness 2️⃣ Soothes cystic acne 3️⃣ Tightens pores 4️⃣ Reduces heart rate; Calms the body 🚩 DO NOT soak for more than 30 seconds #ContentCreator #Content #Morning #IceBath #SelfCare #Health #Wellness #Fitness #fyp ♬ original sound - Dijon
¿De dónde proviene la práctica de poner la cara en el hielo?
Aunque ha ganado popularidad en días recientes, esta no es ninguna práctica nueva. En algunos países como Rusia o Corea del Sur, es algo que se ha aplicado a lo largo de los años como un apoyo para revitalizar la piel y mantener un rostro más joven.
¿Qué tan seguro es la moda de colocar la cara en hielo?
Sin embargo, antes de ir a lanzarte a una tina helada, tal vez debas considerar que esta práctica también puede tener algunos efectos adversos. El hielo no debe aplicarse directamente, pues puede generar quemaduras o irritación. También, en caso de llevarla a cabo, se recomienda que no sea por más de 7 o 10 minutos, ya que hacerlo durante más tiempo, puede generar daños en la piel.
@alex.docampo.derma Respuesta a @aivarsarah #trucosdeskincare #rutinafacial #hieloenlacara #arrugasdeexpresion ♬ She Share Story (for Vlog) - 山口夕依
Si estás pensando que es una buena idea, se recomienda consultar con una persona experta en dermatología para consultar mayores detalles y recomendaciones.